Después de un mes de excesos, es hora de planificar nuestro menú diario y ponernos en forma con una dieta sana. Lo ideal para esto es planificar el menú semanal y comprar sólo la comida que necesitas. Volverás a estar en forma en poco tiempo ?
http://goo.gl/m09cKL <--- Organizador Menú Semanal
Hoy os dejamos una cita genial de Noel Clarasó:
"El cuerpo, si se le trata bien, puede durar toda la vida. "
#PonteEnForma #Dieta #Missplan
