La mala administración de uno mismo causa estrés


Como dice David Allen, todas las tareas que tengamos en la cabeza y no en papel, están consumiéndonos y estresando inconscientemente. Cuando las escribes en papel te liberas y te permite centrarte en las cosas que realmente importan: Familia, Amor, Creatividad ...
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En palabras de David Allen: " La mayor parte del estrés que padece la gente es consecuencia de la mala administración de los compromisos que tienen o aceptan."

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